poniedziałek, 31 marca 2014

Czas ruszyć

Niedawno wzięłam się za siebie i zaczęłam ćwiczyć. Było już dobrze, bo ćwiczyłam ponad dwa tygodnie, ale ze względów na które nie miałam wpływu, czyli ciężkie dni w szkole musiałam odpuścić, co zaskutkowało całkowitym zaprzestaniem ćwiczeń. Na szczęście wiosna jest taką porą, gdzie nie muszę zmuszać się do ćwiczenia w domu tylko wychodzę na rolki, czy rower. Zwyczajnie nie siedzę w domu. Czuję wtedy że odpoczywam no i równie dobrze nabieram powoli formy. Lato już niedługo, czyli zaczną się wyjazdy nad wodę, więc przydałoby się mieć fajny brzuszek. Ale nie tylko dlatego, również dla dobrego samopoczucia. Przed rozpoczęciem ćwiczeń polecam zrobić zdjęcie swojego brzucha, żeby potem obserwować efekty :)



Instagramowy mix:
1. Kręgle 2. Kwiaty które dostałam na dzień kobiet 3. Romantyczny obiad haha :D 4. Na basenie.

13 komentarzy :

  1. prowadzisz bardzo fajnego bloga ;)) świetny post ;3 .. no i ładne zdjęcia ^^

    Zapraszam:
    http://this-is-my-life-s.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. śliczna koszulka :)
    ja mam takie postanowienie do ćwiczeń i zdrowego odżywiania, ale coś mi nie wychodzi haha
    http://soooooooooswagkocie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. świetna notka, lubię takie posty :)
    czekam na kolejną
    P.S śliczny wygląd bloga <3 <3

    zapraszam poklikasz w linki? to dla mnie ważne http://aloohaparadise.blogspot.com/2014/03/sheinside-wishlist.html

    OdpowiedzUsuń
  4. ja nie ćwiczę, jakoś nie mam chęci. Zmuszam się strasznie do podstawowych ćwiczeń, gdyż mam rehabilitację i muszę się w domu mocno rozciągać. Kurcze, ładne babeczki ci wyszły, mi zawsze one wyplywają z foremek, takie bydlaki!
    bejbicamxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Na razie od wczoraj jestem na diecie, a ćwiczyć zacznę nie długo ^^
    Zapraszam: http://me-and-the-little-world.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja tez mam zamiar ćwiczyć :3
    +zapraszam do mnie kamilla-blogg.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny blog, zapraszam do siebie :)

    http://patrz-w-gore.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetny post. Co powiesz na wspólną obserwację?
    Zapraszam do nas
    http://www.nutka-and-ludka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. ja cwicze poltora tygodnia z Mel B, troche ograniczylam jedzenie slodyczy i ogolnie jedzenie i schudłam przez to połtora tygodnia około 3 kilo to dziwne, sama sie zdziwilam ale tak jest!
    Liczę, że skomentujesz u mnie, bo chcę wiedzieć, jakie rzeczy czynią Ciebie szczęśliwszą : )
    dorey-doorey.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja ćwiczę z Mel B już jutro będzie tydzień i powiem szczerze, że schudłam jakieś 0,6 kg, tylko że ja jem i się nie ograniczam haha:D nie zwracam uwagi bardzo na wagę, ale po brzuchu widać różnicę, bo czuję mięśnie i stał się bardzo twardy xd

    Koniecznie zajrzyj do mnie i powiedz co sądzisz o moim blogu, pozdrawiam cieplutko:)
    http://karina-kaarina.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

  11. Fajny post :)
    Zapraszam do mnie :*
    http://sandraaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Jeeej, uwielbiam grać w kręgle :)

    PS. Bardzo fajnie prowadzisz bloga, będę wpadać częściej :)
    ♥klik♥

    OdpowiedzUsuń
  13. ooo jak ja dawno nie byłam na kręglach

    http://h-ss-s.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za miłe komentarze :)
Zapraszam do dalszego komentowania :D